Mandala

Mandala

Los mandalas son símbolos utilizados en el budismo y el hinduismo para representar el universo. Estos se componen de un cuadrado con cuatro puertas en forma de “T”. Dentro del cuadrado, hay un círculo que representa el cosmos, y en el centro de este, por lo general, hay una deidad. El resto de elementos tienen un balance radial. Es decir, se reparten de igual forma en las diferentes secciones dentro y fuera del círculo. Por esta razón, los mandalas transmiten la sensación de orden, unidad, equilibrio y totalidad a quien lo ve. Aprovechado esto, los más expertos los usaban para ayudar a los neófitos a acercarse al hinduismo. De igual forma, estos servían para la meditación y la inducción al trance.

En la actualidad, los mandalas han salido de la esfera de sus respectivas religiones y han comenzado a utilizarse para terapias de diversa índole. Al igual que en algunas tradiciones, se crean mandalas con figuras abstractas en blanco y negro con la intención de que el paciente o el usuario las pinte.

Hoy en día se venden varios libros y cuadernos que contienen estos mandalas para colorear, los cuales han alcanzado un gran éxito debido a que no se necesitan conocimientos previos de pintura o dibujo para pintarlos. Así, personas de todas las edades hoy colorean mandalas para controlar su ansiedad, para combatir la depresión, para reducir el estrés, para fortalecer su creatividad, para tomar un descanso de sus vidas ajetreadas o, simplemente, para distraerse por un momento.